大家最近是不是覺得稍微走動一下就開始流汗了呢？
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4月「兩多一少」的食補秘訣，穀雨食補，春季食補，梅雨季食補
節氣養生：秋分的養生概念
秋分來臨、早晚溫差大，天氣也逐漸轉涼，這時候陰氣增強、陽氣衰弱，該如何達到有效的養生呢？
制污穴 可 催經 加速傷口癒合 健脾益氣
有一個穴道，可消除五臟六腑濁氣，這個穴道就是「制污穴」，它是「董氏奇穴」中的一個很關鍵的穴道，可消除五臟六腑濁氣，疏通中焦積滯，祛瘀通絡，活血化瘀養血，加速創口痊癒。
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秋乾氣爽、肚臍很重要
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