產後瘦身-標籤文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫) Emen Traditional Chinese Medicine Clinic (Emen TCM Clinic)

2026-10-25

Threads爆紅「天然瘦瘦針」早餐真能瘦？中醫警告：吃錯體質反變「虛胖水腫」！

近期網路上蔚為風潮的「天然瘦瘦針」早餐（以冷藏無糖優格、生冷小黃瓜搭配鮪魚及海苔），標榜低卡且具飽足感。然而，從中醫體態管理的角度來看，這類「生冷輕食」並不適合所有人。

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台北市中山區一江街31-1號1樓

2026-10-01

換季狂掉髮？中醫 3 招救回髮際線！

進入 10 月，氣溫與濕度雙雙下降，「換季落髮」的討論也熱絡起來了。

最近門診不少患者焦慮地問：「院長，最近洗頭排水孔一下就塞住了，頭髮還像稻草一樣乾，我是不是生病了？」※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

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2026-09-03

一躺下腦袋轉不停？中醫 3 招平息虛火，今晚讓大腦「徹底關機」！

最近天氣早晚開始變涼，門診好多人都抱怨同一件事：「明明整天累得要命，一躺上床腦袋卻停不下來，整晚一直做夢，稍微有點動靜就醒過來。」

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2026-09-03

越少吃肚子越脹？中醫破解 2 大摧毀代謝的減肥迷思

很多人想控制體重，吃飯總是戰戰兢兢只敢吃一點點，甚至晚上乾脆只吃水果代餐，結果體重一動也不動，肚子反而每天脹氣脹到懷疑人生。

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2026-08-22

瘋做「168斷食」卻越減越肥、狂冒胃酸？中醫警告：這「2種體質」千萬別跟風！

各大健康論壇都在討論「168斷食法」，診間也有很多患者苦惱地問：「院長，我每天嚴格餓 16 個小時，怎麼體重沒掉，反而胃痛、脹氣、狂冒胃酸，甚至還越減越肥？」

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