• 搓手心 中醫保健 改善循環 緩解不適

    搓手心是中醫常見的保健方法之一,通常被應用於改善血液循環、提高免疫力和緩解壓力等方面。

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  • 2022 春去夏至、三伏天也就近了,三伏貼開始了

    2022三伏貼開始了,冬病夏治,治未病,預防醫學,提升免疫力,提升抵抗力,疫情時代的好選擇。

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  • 易瘦體質的秘密 – 提高基礎代謝率,減肥、瘦身、苗條看這裡!

    基礎代謝:人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。 簡單來說;你躺著的時候,你的身體也正在消耗熱量。

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  • 春節吃吃喝喝、如何不發胖?

    春節了,難免要大吃大喝幾天,就像小編擋不住美食的誘惑、同時又擔心體重上升,真想知道過年如何可以吃不會胖呢?接下來就和小編一起去了解一下吧。

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  • 十二時辰養生 – 辰時養生 (7點 – 9點)

    早上7點至9點為辰時,又稱為「早食」,也就是早餐時間。陽氣最旺的時候在辰時,胃經當令,故這個時候吃早飯,最容易消化,吸收也最好,所以才稱為早食。

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