Browsing category: 健康資訊

  • 2026-05-04

    立夏報到越熱越要看！中醫私藏「養心降火術」，吃對這兩樣，讓你下午精神秒變好、整個夏天透心涼！

    大家最近是不是覺得稍微走動一下就開始流汗了呢？

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  • 2026-04-22

    春季最後一個節氣：穀雨到！不想天天昏昏欲睡？這幾樣「祛濕神隊友」一定要吃。

    隨著雨水漸多、氣溫回升，我們迎來了春季的最後一個節氣——「穀雨」。

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  • 2026-01-29

    瓜子，葵瓜子，西瓜子，你吃對了嗎？

    過年的時候，瓜子是很應景的零食之一，但是大家有沒有發現；吃葵花籽的時候，喉嚨容易乾乾的不舒服，但吃西瓜籽卻不會呢？

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  • 2026-01-27

    燃脂，少吃，適度動，減肥，減重，燃燒體脂肪

    少吃～

    對健康有很大的幫助，很多慢性病都有機會因此被預防掉，比例甚至可能高達九成。

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