• 秋季調養:中醫視角下的寒露養生指南;寒露時節的陽氣呵護:中醫智慧的指導;寒露養生法

    寒露是秋季的重要節氣之一,其特點是氣溫逐漸下降,天氣變得寒冷,濕度增加。根據中醫的理論,寒露時節人體的陽氣開始收斂,陰氣逐漸增長。因此,養生應注重以下幾點:

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  • 頭皮針的原理及優點

    頭頭皮針,又稱為頭皮鍼灸,是中醫裡一種重要的針灸療法。其原理基於中醫學的經絡理論和穴位學,以調整人體的氣血循環,促進身體的內在平衡和自癒能力為主要目標。

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  • 2022 三九貼 可以治療哪些疾病?三九貼的時間?三九貼的禁忌是什麼?三九貼有什麼注意事項?

    三九貼是是全年天氣最冷、陰氣最盛的時段,通常是指從冬至算起的第三個九天。

    以中醫學來說:冬至後天氣漸冷,陽氣收斂,氣血運行減緩,而「三九天」是大自然處於陽氣與陰氣交替階段,也是人體的陽氣最弱的時候,這個時候容易生病,尤其是呼吸道方面的疾病。

    三九貼是根據中醫「虛則補之、寒者溫之,內病外治」的原理,在三九天期運用辛散溫通的中藥進行穴位貼敷,扶助人體的陽氣,進而達到增強抵抗力、去除寒邪的目的。

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  • 大暑|養心

    大暑來臨,如何養生?如何消暑?夏日如何養生?

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