最近天氣早晚開始變涼，門診好多人都抱怨同一件事：「明明整天累得要命，一躺上床腦袋卻停不下來，整晚一直做夢，稍微有點動靜就醒過來。」
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越少吃肚子越脹？中醫破解 2 大摧毀代謝的減肥迷思
很多人想控制體重，吃飯總是戰戰兢兢只敢吃一點點，甚至晚上乾脆只吃水果代餐，結果體重一動也不動，肚子反而每天脹氣脹到懷疑人生。
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明明四肢很瘦，小腹卻凸得像青蛙？中醫揭密：少吃也沒用，這是「骨盆前傾」惹的禍！
最近在診間，常遇到許多體態纖細、四肢纖瘦的女性患者，一坐下就苦惱地指著肚子說：「院長，我明明已經吃得很少了，為什麼小腹還是凸凸的，看起來像懷孕三個月？是不是代謝變差了？」
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瘋做「168斷食」卻越減越肥、狂冒胃酸？中醫警告：這「2種體質」千萬別跟風！
各大健康論壇都在討論「168斷食法」，診間也有很多患者苦惱地問：「院長，我每天嚴格餓 16 個小時，怎麼體重沒掉，反而胃痛、脹氣、狂冒胃酸，甚至還越減越肥？」
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擦再多精華還是臉色蠟黃？中醫 3 招由內而外養出透亮水煮蛋肌！
天天敷面膜、擦美白精華，臉色看起來卻還是暗沉蠟黃又鬆垮？
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