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進入 10 月，氣溫與濕度雙雙下降，「換季落髮」的討論也熱絡起來了。

最近門診不少患者焦慮地問：「院長，最近洗頭排水孔一下就塞住了，頭髮還像稻草一樣乾，我是不是生病了？」※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

益曼中醫

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台北市中山區一江街31-1號1樓

最近是不是常常覺得，明明睡了很久卻還是好累？遇到一點小事就容易煩躁，甚至在夜深人靜時會莫名想哭？

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丑時是指凌晨1點至3點，又名雞鳴、荒雞，是十二時辰中的第二個時辰。丑時是「肝經當令」，意思是是肝經忙碌的時刻，肝臟在這個時候忙著造血解毒，所以，養肝就是這個時段最重要的事。丑時養生的原則是：「一定要熟睡。」

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到底、我們的腎是不是健康的呢？

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