• 【節氣養生】立秋報到,中醫 3 招擊退秋燥

    今天進入 8 月了,雖然外面太陽還是毒辣得像烤箱,但大家有注意到嗎?下週其實就要迎來「立秋」了喔!

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  • 【中醫食療】益曼中醫私藏!2 款夏日神仙飲解渴開胃

    最近天氣真的熱到像蒸籠,又濕又悶的。門診好多患者一坐下來就抱怨:「醫師,熱到完全吃不下,每天狂灌冰水跟手搖飲,怎麼越喝越渴,人還越來越累?」

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  • 【女性婦科調理】月經不順、痛到打滾?中醫用3招夏日暖宮術,讓你經痛BYEBYE

    天氣這麼熱,大家應該每天手搖冰飲不離手、冷氣開整天吧?不過這陣子門診真的多了好多女生,一坐下來就苦笑說:「醫師,奇怪欸,明明是夏天,我這次月經來怎麼痛到比冬天還誇張?而且量變好少,掉出來都是黑黑的血塊…」

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  • 【中醫體態】喝水也會胖?中醫揭開「冰棒體質」2 大燃脂秘訣

    大暑剛過,全台彷彿變成一顆巨大的烤番薯。

    許多患者走進診間,第一句話都是:「醫生,我最近晚上都翻來覆去睡不著,明明很累,腦袋卻一直轉,而且越晚脾氣越暴躁!」

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  • 以為是變胖?其實是「濕氣重」!中醫師教你3招消除頑固水腫打造緊緻小臉

    許多女性常有這樣的困擾:明明沒吃多少東西,下午鞋子卻變緊、小腿發脹?或是早起鏡子裡的自己總是臉部浮腫、泡泡眼,看起來疲態百出?這其實未必是體脂肪增加,而是體內「濕氣過重」引發的水腫問題!

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