近期網路上蔚為風潮的「天然瘦瘦針」早餐（以冷藏無糖優格、生冷小黃瓜搭配鮪魚及海苔），標榜低卡且具飽足感。然而，從中醫體態管理的角度來看，這類「生冷輕食」並不適合所有人。
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睡滿 8 小時像被卡車碾過？霜降「清陽不升」惹禍！益曼中醫 3 招教妳破解深秋嗜睡
一滑開社群，大家都在哀號：「這天氣根本自帶催眠瓦斯吧？」
明明前一晚早早就睡、睡滿了 8 小時，鬧鐘響時身體卻沉得像灌了鉛；走進辦公室狂打哈欠，連灌兩大杯黑咖啡依然腦袋昏沉、思緒卡關？
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一覺醒來嘴角歪斜？中醫 3 招擊退換季「面癱」！
本週五即將迎來「霜降」節氣，氣溫變化劇烈。
最近除了感冒與過敏，「顏面神經麻痺（俗稱面癱）」的就診人數也悄悄飆升。
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越累越睡不著？中醫揪出失眠 3 大元凶，睡前必按 2 穴位救回好睡眠
入秋後天氣轉涼，照理說應該是「好眠」的季節。但近期門診卻湧入許多上班族，抱怨自己明明白天累得半死，晚上躺在床上卻「大腦關不了機」，翻來覆去就是睡不著。
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吹冷風就頭痛不是感冒！中醫揭「血管結冰」真相，按對這裡立刻通
秋風一吹，太陽穴立刻規律抽痛，甚至一路痛到後腦勺像戴了緊箍咒？
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