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秋季主氣為「燥」，最容易耗損人體的「津液」。想要從根本解渴、止癢，光靠體表補水是不夠的，必須破解以下兩大秋季保濕迷思：

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整天坐在冷氣房裡盯著發光的電腦螢幕，下班後滑手機到半夜，是不是常常覺得胸口悶堵、肩頸僵硬如鐵，明明沒做粗重工作，整個人卻像被抽乾電量一樣慢性疲倦？

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迎來九月底，不難發現「秋蟹」的招牌紛紛亮起。但最近媒體間也不時提醒「吃螃蟹引發腸胃炎」的話題。這兩日有患者苦著臉來說：「昨晚不過多吃兩隻大閘蟹，半夜竟狂拉肚子、胃痛到不行！」

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