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下週即將迎來「白露」，空氣一變乾，很多人喉嚨稍微乾癢就開始猛嗑水梨想潤肺，結果水潤沒補到，反而肚子絞痛、狂跑廁所，甚至手腳冰冷。

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益曼中醫

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台北市中山區一江街31-1號1樓

很多有運動習慣或愛去三溫暖的人，總覺得「流汗＝排毒＝減肥」。每次運動一定要把自己操到大汗淋漓，或是去烤箱烤到全身濕透，看到體重掉了一公斤，就覺得很有成就感。

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很多女性到了 45、50 歲，常會遇到一個說不出口的苦：明明冷氣開很強，一陣熱氣卻突然從胸口直衝臉部，滿頭大汗、心跳加速；晚上翻來覆去睡不著，半夜還常被熱醒。更無奈的是，心情莫名容易煩躁，還總被身邊的人誤會是「脾氣變差」。

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