霜降-標籤文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫)

2019-10-25

霜降｜吃什麼來養生？

霜降的來臨，氣溫明顯降低了，這也意味著天氣已經從秋轉冬去了。在這樣的氣候之下，養生的重點將是以「養胃」為主。

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2019-10-24

霜降養生｜忌辛辣刺激、宜喝粥喝湯

霜降之時乃深秋之始，秋冬交替之際，五行中屬金，在人體五臟中對應肺。所以中醫認為；「秋季宜收不宜散」。

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2018-10-23

【節氣】霜降 . 養生

霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結構疏鬆。

2016-10-23

【節氣養生】國曆10/23-24霜降節氣~飲食上宜平補，多食粥及其他滋潤的食物，以生津潤燥，固腎補肺

霜降養生

霜降是一年二十四節氣中的第十八個節氣。在每年陽歷10月23日前後，太陽到達黃經210度時開始，是秋季的最後一個節氣。《通緯•考經援神契》：「寒露後十五日，斗指戌為霜降。言氣肅露凝結而為霜矣。」

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