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大家最近是不是覺得稍微走動一下就開始流汗了呢？

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大寒，乃農曆年底之終節氣也。

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「小寒時節，寒氣正盛。」此時的養生關鍵在於 「溫補防寒、滋養脾胃」

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春天屬於陰陽交替，氣溫波動大，容易影響人體的氣血運行和免疫功能，此時春捂秋凍的原理在預防疾病就顯的十分重要惹。

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立春是一年當中的第一個節氣，代表春天開始了！這時候天氣雖然慢慢回暖，但早晚溫差還是很大，身體如果沒調養好，很容易讓寒氣趁機鑽進來。所以，泡澡就變成了一個超棒的養生方法！

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