Browsing tag: 中藥減肥

各大健康論壇都在討論「168斷食法」，診間也有很多患者苦惱地問：「院長，我每天嚴格餓 16 個小時，怎麼體重沒掉，反而胃痛、脹氣、狂冒胃酸，甚至還越減越肥？」

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益曼中醫

02-25363322

台北市中山區一江街31-1號1樓

很多有運動習慣或愛去三溫暖的人，總覺得「流汗＝排毒＝減肥」。每次運動一定要把自己操到大汗淋漓，或是去烤箱烤到全身濕透，看到體重掉了一公斤，就覺得很有成就感。

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許多女性常有這樣的困擾：明明沒吃多少東西，下午鞋子卻變緊、小腿發脹？或是早起鏡子裡的自己總是臉部浮腫、泡泡眼，看起來疲態百出？這其實未必是體脂肪增加，而是體內「濕氣過重」引發的水腫問題！

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