近期網路上蔚為風潮的「天然瘦瘦針」早餐（以冷藏無糖優格、生冷小黃瓜搭配鮪魚及海苔），標榜低卡且具飽足感。然而，從中醫體態管理的角度來看，這類「生冷輕食」並不適合所有人。
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連假後診所大爆滿？「秋燥＋群聚」引發感冒反撲！中醫 3 招打造防護罩
雙十連假剛結束，各大健康新聞與論壇紛紛發出警訊，指出連假期間頻繁的群聚出遊，加上「寒露」節氣後早晚日夜溫差劇烈，導致各年齡層的呼吸道感染、感冒與秋燥咳嗽患者大幅暴增，不少診所甚至出現掛號滿載的狀況。
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換季狂掉髮？中醫 3 招救回髮際線！
進入 10 月，氣溫與濕度雙雙下降，「換季落髮」的討論也熱絡起來了。
最近門診不少患者焦慮地問：「院長，最近洗頭排水孔一下就塞住了，頭髮還像稻草一樣乾，我是不是生病了？」※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
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褲頭變緊、下午小腿腫一圈？秋分「脾虛濕滯」惹禍！益曼中醫 3 招告別假性肥胖
到了下午坐在辦公桌前，是不是常覺得小腿脹得發硬，連襪子都勒出一圈深痕？明明吃得比夏天少，體重計數字卻莫名多了兩公斤，褲頭變超緊？
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剛吃飽肚子就冰涼脹痛？中醫揭「換季老胃病復發」真相：按對 2 穴位＋胡椒溫中湯
冷風一吹肚子就抽痛？
或是沒吃多少，胃就脹得像顆氣球，摸起來還冰冰涼涼的？
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