• 半夜熱醒、脾氣暴躁?中醫 3 招拯救「熟齡秋季症候群」!

    進入 10 月,早晚溫差拉大。這幾天有幾個患者無奈抱怨著:「最近天氣明明變涼,半夜卻一直熱醒流汗,上班時更是莫名心煩氣躁,到底怎麼了?」

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  • 天涼卻半夜盜汗熱醒?中醫揭 40+ 女性「秋季乾燒」真相:3 招幫身體退虛火

    最近天氣明顯轉涼,門診裡卻有好幾位 40 歲上下的女性朋友,神情疲憊地來問:「院長,外面明明吹涼風,我半夜怎麼反而常常熱醒、滿身大汗?而且皮膚乾癢到不行,整晚翻來覆去都睡不好……」

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  • 睡覺留夜燈超傷心?研究曝中風率飆升!中醫 3 招幫大腦強制關機

    最近有一篇引發熱議的研究警告:「睡覺開夜燈,中風跟心肌梗塞的風險會跟著飆升!」

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  • 新聞說台灣人「睡眠負債」超標?中醫警告:報復性熬夜正在掏空你的肝!

    早上滑到這則新聞真是心有戚戚焉。最近門診好多上班族黑眼圈超深,一問才知道,大家都在「報復性熬夜」。白天壓力大,晚上捨不得睡,狂滑手機追劇,結果早上痛苦地起不來。

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  • 最近網路上超紅的「養顏蘋果水」,你跟風喝了嗎?先等等,小心越喝越生火!

    最近大家滑手機,是不是常看到女星們都在推一鍋「養顏蘋果水」?說只要把蘋果、紅棗、枸杞跟桂圓煮在一起,喝了氣色會變好、手腳也不冰了,這讓很多愛美的女生瘋狂跟風,甚至有人把它當白開水在狂灌。

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