• 睡覺留夜燈超傷心?研究曝中風率飆升!中醫 3 招幫大腦強制關機

    最近有一篇引發熱議的研究警告:「睡覺開夜燈,中風跟心肌梗塞的風險會跟著飆升!」

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    台北市中山區一江街31-1號1樓

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  • 夜半熱醒滿身汗、淺眠易怒心好累?處暑「陰虛火旺」加乘!益曼中醫教妳 3 招安撫熟齡躁動

    白天吹著冷氣,卻突然一陣燥熱直衝臉部、狂冒汗?晚上躺在床上翻來覆去,好不容易睡著又熱醒、心悸口乾,甚至莫名煩躁?

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  • 新聞說台灣人「睡眠負債」超標?中醫警告:報復性熬夜正在掏空你的肝!

    早上滑到這則新聞真是心有戚戚焉。最近門診好多上班族黑眼圈超深,一問才知道,大家都在「報復性熬夜」。白天壓力大,晚上捨不得睡,狂滑手機追劇,結果早上痛苦地起不來。

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  • 莫名心跳加速、胸悶喘不過氣?中醫 3 招揪出「自律神經失調」,找回平靜心跳!

    最近門診遇到好多上班族,一坐下來就摀著胸口問:「院長,我最近常莫名其妙心跳飆快、胸悶喘不過氣,半夜還會驚醒。可是去心臟科檢查都正常,我到底怎麼了?」

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  • 專欄: 【情緒療癒】大暑前心浮氣躁、記憶力斷片?中醫教你「放空養心法」,告別夏日焦慮,找回生活好節奏!

    現在進入七月下旬,氣溫屢創新高,你是否覺得最近的生活節奏變得特別吃力?東西記不住,大腦就瞬間當機,甚至覺得心煩意亂?

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