夏季養生-標籤文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫) Emen Traditional Chinese Medicine Clinic (Emen TCM Clinic)

2026-07-27

夏日高溫，中醫教你夏日不口乾舌燥、尿少色深及便祕

最近天氣持續炎熱，白天高溫不斷。不少人都有這樣的困擾：明明已經喝了不少水，卻還是覺得口乾舌燥；甚至一整天抱著水瓶狂喝，嘴巴依然乾、喉嚨依然渴！

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

益曼中醫

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台北市中山區一江街31-1號1樓

2026-07-22

你不是老了！利用中醫幫你把精氣神補回來

「以前熬夜一晚，睡一覺就好了；現在晚睡幾天，整個人卻像被掏空。」

「明明沒有做多少事，卻總覺得累、沒精神，早上起床也提不起勁。」

「年紀到了，是不是體力真的回不去了？」

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2026-07-16

【居家穴位保健】夏夜越熱越睡不著？大腦雜訊太多「心火旺」惹禍！中醫 3 大降溫安神穴，幫你一鍵關機

今天是 7 月 16 日，剛好是三伏天「初伏」的第二天。最近的天氣真的熱得誇張，很多人白天流了一身汗，到了晚上明明已經開了冷氣，身體卻還是覺得莫名燥熱，躺在床上翻來覆去就是睡不著。

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2026-07-15

【時事保健】夏季 COVID-19 疫情再度反撲？喉嚨痛、咳嗽、全身酸痛？中醫3招「清熱化濕」打造超強防護罩！

這幾天打開新聞，大家是不是發現 COVID-19 的疫情似乎又有升溫的趨勢？身邊越來越多親友出現喉嚨劇痛、發燒、全身痠痛的症狀，甚至快篩一驗又是兩條線。

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2026-07-11

【特定族群調理：兒科】小孩夏天狂揉眼睛、冷氣房狂打噴嚏？中醫：別等冬天再崩潰，把握「這幾天」幫孩子過敏斷根！

放暑假啦！這幾天天氣真的熱到像烤箱，不知道大家家裡的小孩是不是也這樣？不是整天窩在冷氣房打電動，就是吵著要吃冰、喝涼的。

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