大暑養生-標籤文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫) Emen Traditional Chinese Medicine Clinic (Emen TCM Clinic)

2026-07-27

夏日高溫，中醫教你夏日不口乾舌燥、尿少色深及便祕

最近天氣持續炎熱，白天高溫不斷。不少人都有這樣的困擾：明明已經喝了不少水，卻還是覺得口乾舌燥；甚至一整天抱著水瓶狂喝，嘴巴依然乾、喉嚨依然渴！

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

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台北市中山區一江街31-1號1樓

2026-07-23

眼睛乾澀、肩頸酸痛、睡不著，中醫教你3招破解科技文明病

大家有沒有這種感覺？

早上醒來第一件事拿手機，工作時盯著電腦，午休時滑手機，晚上躺在床上又忍不住追劇、看社群……

一天結束，眼睛乾澀、肩頸緊繃，腦袋明明很累，卻怎麼都睡不著。

這可能就是現代人常見的「科技文明病」。

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2026-07-20

專欄：【情緒療癒】大暑前心浮氣躁、記憶力斷片？中醫教你「放空養心法」，告別夏日焦慮，找回生活好節奏！

現在進入七月下旬，氣溫屢創新高，你是否覺得最近的生活節奏變得特別吃力？東西記不住，大腦就瞬間當機，甚至覺得心煩意亂？

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2026-07-18

【順時養生】下週迎接全年度最熱「大暑」！中醫警告：這 3 種 NG 消暑法，讓你把「濕毒」全鎖在體內！

各位益曼小天使的好朋友們，請做好心理準備，因為真正的「烤箱模式」即將啟動！

最近天氣真的非常悶熱，今天是 7 月 18 日，剛好在三伏天的「初伏」階段，而下週更要迎接二十四節氣中的「大暑」了。

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