Browsing category: 減重

各大健康論壇都在討論「168斷食法」，診間也有很多患者苦惱地問：「院長，我每天嚴格餓 16 個小時，怎麼體重沒掉，反而胃痛、脹氣、狂冒胃酸，甚至還越減越肥？」

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益曼中醫

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台北市中山區一江街31-1號1樓

今天是 8 月 8 日父親節，先祝全天下的爸爸們父親節快樂！

這幾天門診特別溫馨，很多年輕人趁著過節，順便帶家裡的老爸來進廠維修。很多爸爸一坐下來就苦笑：「院長，我也沒吃多少，但這幾年肚子越來越大，怎麼減都消不掉。而且每天下班都覺得全身骨頭快散了，躺在沙發上就一直打瞌睡，是不是老了啊？」

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大暑剛過，全台彷彿變成一顆巨大的烤番薯。

許多患者走進診間，第一句話都是：「醫生，我最近晚上都翻來覆去睡不著，明明很累，腦袋卻一直轉，而且越晚脾氣越暴躁！」

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夏天喝珍奶怕胖？其實選對時間喝，就不會囤積脂肪！

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