最近天氣明顯轉涼,門診裡卻有好幾位 40 歲上下的女性朋友,神情疲憊地來問:「院長,外面明明吹涼風,我半夜怎麼反而常常熱醒、滿身大汗?而且皮膚乾癢到不行,整晚翻來覆去都睡不好……」
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02-25363322
台北市中山區一江街31-1號1樓
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坐在馬桶上奮戰半天,好不容易擠出來卻是乾硬的「羊便便」?小腹依然又沉又凸。
很多人一便秘就狂吞益生菌或大盤生菜沙拉,剛開始有動靜,沒多久又卡死,甚至胃脹得更難受。
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白露過後天氣轉涼,最近在診間真的超多女生跟我吐苦水:「院長,夏天皮膚明明還好好的,怎麼這陣子一吹秋風,整張臉像洩了氣一樣?法令紋變深、眼周細紋全跑出來,擦再貴的抗老精華都像浮在一層油,根本吃不進去!」
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最近天氣早晚開始變涼,門診好多人都抱怨同一件事:「明明整天累得要命,一躺上床腦袋卻停不下來,整晚一直做夢,稍微有點動靜就醒過來。」
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九月上旬,節氣步入「白露」。
古語說:「白露秋分夜,一夜冷一夜。」白露是秋季由熱轉涼的關鍵分水嶺,早晚溫差逐漸擴大,清晨與夜晚的空氣中開始帶有明顯涼意與乾燥感。
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