Browsing tag: 秋季養生

  • 2026-08-12

    高鐵、飛機坐太久，雙腿發腫？出差族必看的中醫「排濕消腫」指南！

    最近門診來了一些空姐跟商務客。不少人一坐下來，就跟林院長吐苦水：「林院長，最近常常搭高鐵去台中，或是飛國外出差，每次只要在位子上坐久一點，一到飯店雙腿就腫成麵龜，連本來合腳的皮鞋都快塞不進去！而且就算晚上住在冷氣超強的好飯店，隔天起床反而全身重到不行，越睡越累啊！」

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    益曼中醫

    02-25363322

    台北市中山區一江街31-1號1樓

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  • 2026-08-10

    每天睡飽還是狂打哈欠？中醫 3 大「解乏神穴」，擊退換季「秋乏」！

    節氣已經過了立秋，但秋老虎的陽光還是亮得讓人睜不開眼。回到診所，就陸續進來了好幾位猛打哈欠的患者。

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  • 2026-08-07

    上一秒想說什麼，下一秒全忘記？中醫 3 招破解「腦霧」，搶救當機的大腦！

    最近門診遇到好多上班族抱怨：「院長，我最近腦袋真的當機了！每天盯著螢幕處理一堆資料，腦力快被榨乾。下班想充實自己練個日文，明明聽力都聽得懂，但碰到要背單字就完全記不住，上一秒看過下一秒忘，是不是提早失智了？」

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  • 2026-08-06

    立秋！別被「秋老虎」騙了，狂吃冰當心乾咳一整個月！

    這幾天太陽還是大到會咬人，真的很難相信明天（8 月 7 日）就要「立秋」了！門診好多患者都在抱怨：「院長，這種天氣哪有秋天的感覺？我不喝冰的真的活不下去啊！」

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  • 2023-10-09

    秋季調養：中醫視角下的寒露養生指南；寒露時節的陽氣呵護：中醫智慧的指導；寒露養生法

    寒露是秋季的重要節氣之一，其特點是氣溫逐漸下降，天氣變得寒冷，濕度增加。根據中醫的理論，寒露時節人體的陽氣開始收斂，陰氣逐漸增長。因此，養生應注重以下幾點：

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