白露過後天氣轉涼，最近在診間真的超多女生跟我吐苦水：「院長，夏天皮膚明明還好好的，怎麼這陣子一吹秋風，整張臉像洩了氣一樣？法令紋變深、眼周細紋全跑出來，擦再貴的抗老精華都像浮在一層油，根本吃不進去！」
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睡滿 8 小時還是哈欠連天？白露「秋乏」找上門！益曼中醫 3 招喚醒充沛活力
早上鬧鐘一響，整個人重得像灌鉛一樣爬不起來？好不容易出門，整天呵欠連連、腦袋昏昏沉沉，不管睡多久都補不回精神？
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一換季就狂嗑水梨潤肺？中醫警告：生吃「這部位」最寒！吃錯吃法養生不成先傷身
下週即將迎來「白露」，空氣一變乾，很多人喉嚨稍微乾癢就開始猛嗑水梨想潤肺，結果水潤沒補到，反而肚子絞痛、狂跑廁所，甚至手腳冰冷。
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一躺下腦袋轉不停？中醫 3 招平息虛火，今晚讓大腦「徹底關機」！
最近天氣早晚開始變涼，門診好多人都抱怨同一件事：「明明整天累得要命，一躺上床腦袋卻停不下來，整晚一直做夢，稍微有點動靜就醒過來。」
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喉嚨乾又癢？中醫教你白露換季2大護肺穴＋潤燥茶，告別換季乾咳
- 早晚涼意漸顯，你是否也開始喉嚨乾癢、頻頻清喉嚨？
九月上旬，節氣步入「白露」。
古語說：「白露秋分夜，一夜冷一夜。」白露是秋季由熱轉涼的關鍵分水嶺，早晚溫差逐漸擴大，清晨與夜晚的空氣中開始帶有明顯涼意與乾燥感。
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