• 越少吃肚子越脹?中醫破解 2 大摧毀代謝的減肥迷思

    很多人想控制體重,吃飯總是戰戰兢兢只敢吃一點點,甚至晚上乾脆只吃水果代餐,結果體重一動也不動,肚子反而每天脹氣脹到懷疑人生。

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    益曼中醫

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    台北市中山區一江街31-1號1樓

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  • 夜半熱醒滿身汗、淺眠易怒心好累?處暑「陰虛火旺」加乘!益曼中醫教妳 3 招安撫熟齡躁動

    白天吹著冷氣,卻突然一陣燥熱直衝臉部、狂冒汗?晚上躺在床上翻來覆去,好不容易睡著又熱醒、心悸口乾,甚至莫名煩躁?

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  • 吃生菜沙拉減肥,肚子卻脹得像青蛙?3 招「消脹神穴」按出平坦小腹!

    有位年輕女孩苦惱地走進診間:「院長,我最近中午都吃生菜沙拉減肥,結果體重沒掉,肚子反而脹得像懷孕,還一直打嗝跟胃酸逆流,怎麼會這樣?」

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  • 【中醫美顏】夏天狂擦防曬還是黑?中醫揭秘:臉色蠟黃是因為「脾虛」!這杯「可以喝的精華液」讓你由內而外透白發光!

    七月盛夏,許多愛美的女性朋友出門如臨大敵,防曬乳一層塗過一層,陽傘、帽子包得密不透風。但你是否發現,明明已經拼命防曬了,臉上的斑點還是越來越明顯,素顏時整個臉色更是呈現一種暗沉、疲憊的「蠟黃感」,不管擦再貴的美白精華液,好像都吸收不進去?

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  • 【居家穴位保健】夏夜越熱越睡不著?大腦雜訊太多「心火旺」惹禍!中醫 3 大降溫安神穴,幫你一鍵關機

    今天是 7 月 16 日,剛好是三伏天「初伏」的第二天。最近的天氣真的熱得誇張,很多人白天流了一身汗,到了晚上明明已經開了冷氣,身體卻還是覺得莫名燥熱,躺在床上翻來覆去就是睡不著。

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