剝完文旦嘴麻又胃痛？中醫揭「吃柚嘴麻、狂拉肚子」不是中毒：按對 2 穴位快速解寒

追劇剝柚子吃掉大半顆，沒過多久嘴唇舌尖像觸電般發麻，肚子還狂叫、直奔廁所拉肚子？

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

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這不是農藥殘留喔！

柚子雖能潤肺化痰，但果肉極度寒涼，加上果皮含有高濃度的揮發精油。吃法不對，黏膜與腸胃立刻雙重掛彩。

為什麼吃柚子會嘴麻、拉肚子？

果皮精油刺激黏膜

剝皮時手沾到精油，又直接抓果肉吃，刺激成分碰到嘴唇口腔，立刻引發神經反射性的刺痛與麻木。

柚肉大寒凍住經絡

柚子性寒，一口氣吃太多，寒氣直接凝滯在口腔微血管，氣血凍住不通也會引發「舌麻」。

脾胃受寒引發冷瀉

大量寒涼水分下肚澆熄胃火，脾胃無力運化，直接變成脹氣與水瀉。

居家解麻解寒 2 招，快速舒緩不適

1. 喝杯「溫熱生薑紫蘇茶」

做法：生薑 2 薄片、紫蘇葉 3g（或陳皮一小片），熱水 300ml 悶泡 5 分鐘溫溫喝。

好處：生薑散寒、紫蘇解果菜寒毒兼和胃，喝兩三口嘴麻感就消退大半。

2. 每天按壓 2 個「解寒穴位」

承漿穴（下唇正下方凹陷處）：深按 1 到 2 分鐘，舒緩嘴唇與舌頭的發麻緊繃。

合谷穴（虎口肌肉最高處）：深按 2 分鐘到痠脹，能化解頭面麻木刺痛、舒緩胃痛。

吃柚的小習慣

剝完柚子先用肥皂洗淨雙手，再用叉子拿果肉吃，別讓沾滿精油的手直接碰果肉。

益曼小天使的叮嚀

柚子一天吃 3 到 4 瓣剛剛好，易脹氣、手腳冰冷者更要節制。

若腹脹、腹瀉超過兩三天沒好，代表脾胃陽氣被凍傷。歡迎來益曼中醫把脈，透過溫中健脾的客製化漢方或丹田灸，幫腸胃找回應有的態度！

小編沒中頭獎
今日有上工

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