基礎代謝:人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。 簡單來說;你躺著的時候,你的身體也正在消耗熱量。
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夏天來了,天氣熱了,漂亮衣服都準備出籠惹,想去海邊的、想去逛街的,大家是不是都開始按捺不住了?!
但是、一低頭看到「游泳圈」、「蝴蝶袖」、「大象腿」,頓時掃了一半的興致。
說時遲、那時快,當下立馬加緊減肥的念頭就來惹 …
可是,健康嗎?效果如何呢?方法正確嗎?
這邊來聽聽中醫減肥專家對減肥怎麼看法吧 ~
夏日酷熱難當,不少人都會想到海邊遊玩,清涼一番。
但是、海灘上放眼望去一片性感清瘦的比基尼,再看看自己,是否很羨慕別人能露則露?是否苦惱著怎樣減去這一身贅肉呢?
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