早上鬧鐘一響，整個人重得像灌鉛一樣爬不起來？好不容易出門，整天呵欠連連、腦袋昏昏沉沉，不管睡多久都補不回精神？
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越少吃肚子越脹？中醫破解 2 大摧毀代謝的減肥迷思
很多人想控制體重，吃飯總是戰戰兢兢只敢吃一點點，甚至晚上乾脆只吃水果代餐，結果體重一動也不動，肚子反而每天脹氣脹到懷疑人生。
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瘋做「168斷食」卻越減越肥、狂冒胃酸？中醫警告：這「2種體質」千萬別跟風！
各大健康論壇都在討論「168斷食法」，診間也有很多患者苦惱地問：「院長，我每天嚴格餓 16 個小時，怎麼體重沒掉，反而胃痛、脹氣、狂冒胃酸，甚至還越減越肥？」
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擦再多精華還是臉色蠟黃？中醫 3 招由內而外養出透亮水煮蛋肌！
天天敷面膜、擦美白精華，臉色看起來卻還是暗沉蠟黃又鬆垮？
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夏天中暑刮痧，真的越黑越有效？別傻了，你只是在「討皮痛」！
最近這天氣真的熱到像在烤箱裡，進出冷氣房或是走在太陽下沒幾分鐘，頭暈、想吐、肩頸超級緊繃的感覺馬上跟著來。
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