• 咖啡當水喝,一躺平就火燒心?中醫 3 招搞定胃酸逆流!

    最近滑 Threads 或是 IG,常常看到許多上班族哀嚎:「每天靠冰美式續命,結果一躺平就火燒心!」或是「喉嚨一直覺得有痰卡著,怎麼咳都咳不出來。」

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  • 超前部署 2027 假期!一圖秒懂排休攻略,益曼中醫祝您健康玩透透

    隨著時間推進,是時候為2027的充電之旅做準備了!

    為了讓大家能提早規劃明年2027的旅遊與休息時間,益曼中醫貼心為您整理了超實用的【2027 台灣假期行事曆】!

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  • Threads爆紅「天然瘦瘦針」早餐真能瘦?中醫警告:吃錯體質反變「虛胖水腫」!

    近期網路上蔚為風潮的「天然瘦瘦針」早餐(以冷藏無糖優格、生冷小黃瓜搭配鮪魚及海苔),標榜低卡且具飽足感。然而,從中醫體態管理的角度來看,這類「生冷輕食」並不適合所有人。

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  • 連假後診所大爆滿?「秋燥+群聚」引發感冒反撲!中醫 3 招打造防護罩

    雙十連假剛結束,各大健康新聞與論壇紛紛發出警訊,指出連假期間頻繁的群聚出遊,加上「寒露」節氣後早晚日夜溫差劇烈,導致各年齡層的呼吸道感染、感冒與秋燥咳嗽患者大幅暴增,不少診所甚至出現掛號滿載的狀況。

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  • 褲頭變緊、下午小腿腫一圈?秋分「脾虛濕滯」惹禍!益曼中醫 3 招告別假性肥胖

    到了下午坐在辦公桌前,是不是常覺得小腿脹得發硬,連襪子都勒出一圈深痕?明明吃得比夏天少,體重計數字卻莫名多了兩公斤,褲頭變超緊?

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