Browsing tag: 保養

小寒是一年中最冷的時節，小寒的降臨，開啟了一年中最寒冷的日子。

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沒想到、食補也有左右護法。

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節氣的節就是「劫」

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「大雪」時節需要養「藏」，做好了這個部分，才能確實充養腎精，這就是冬季的「養藏之道」。

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