Browsing tag: 養生

  • 2019-02-15

    最養生的兩個小時你在幹嘛？難怪有人一身病

    亥時，稱為「人定」時分，為每日21時-23時之間。

    人定即人靜，中醫認為；亥時三焦經旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之氣、疏通水道的作用，故有「亥時三焦通百脈」一説。Read More

  • 2019-01-03

    火鍋｜怎樣吃好一頓火鍋，講究大著呢！

    如果說 …

    有一種美食可以讓中國大江南北的所有人都趨之若鶩的話，那就一定是火鍋了。

    雖然南北吃法形式不盡相同，但大體都還是相同的。但現實中的情況是，很多人吃完火鍋會有各種不同的不適出現。比如有的人吃完拉肚子，有的人吃完過敏，有的人吃完好幾天舌苔厚膩、食欲不振。當然，還有的人吃完體重、血糖、血脂都上升了。

    難道就沒有吃完火鍋不難受的方法？

    當然有！

    正值假期吃吃喝喝的日子，我們一起來聊一下怎樣更健康、舒服地吃好火鍋吧！Read More

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