Browsing tag: 養生

如果肝不好，睡前3樣東西少碰，4件事最好多做，讓肝臟慢慢變好！

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昨天已經明顯的有些寒意，沒錯、正是「寒露」降臨了，這秋寒漸濃，此時的養生，可以以中醫的一句順口溜「三寒兩倒七分飽」來總結整個養生的概念。

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秋天、正是柚子的季節，大街小巷都可見到柚子的身影。

不少人愛吃柚子，卻不知柚子皮經過處理，也可以成為一道風味佳肴，更有多種妙用喔。

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