臨床醫學博士-標籤文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫) Emen Traditional Chinese Medicine Clinic (Emen TCM Clinic) 第6頁

2026-06-28

全台高溫敲警報！晚上熱到睡不好？中醫師教你一招西瓜翠衣清熱法，讓你一夜好眠！

最近天氣真的熱得太誇張，連走出門買個便當都像在烤箱裡。不知道大家有沒有發現，就算晚上冷氣開好開滿，躺在床上還是覺得身體莫名的燥熱，翻來覆去就是睡不著，或是好不容易睡著了卻整晚作夢，隔天起床還是好累。

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益曼中醫

地址：台北市中山區一江街31-1號1樓

電話：02-25363322

2025-02-01

「立春必做這件事！中醫激推泡澡祛寒，提升代謝還能改善手腳冰冷！」春天，溫泉

立春是一年當中的第一個節氣，代表春天開始了！這時候天氣雖然慢慢回暖，但早晚溫差還是很大，身體如果沒調養好，很容易讓寒氣趁機鑽進來。所以，泡澡就變成了一個超棒的養生方法！

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2025-01-06

中醫粥療：健脾養胃、補氣益血的養生秘訣及常見配方（益曼中醫）

粥；又名稀飯，在中醫中是一種重要的飲食療法，常被用來調養身體、補氣健脾、養胃生津。中醫認為，粥容易消化吸收，適合不同體質和年齡的人群，特別是在脾胃虛弱、病後康復以及老年人中廣受推崇。

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2025-01-05

小寒節氣，此時起寒，養生，保健，食補，飲食，保暖

小寒節氣開始，一年中最冷的時候就來了！這時候養生最重要的原則就是“養腎防寒”。小寒如何食補？小寒如何保暖？小寒怎麼養生呢？請參考下列內容：

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2024-03-28

給腸胃放個假，腸胃保健，輕斷食

腸道健康，人不老，吃飯八分飽，腸道可以喘口氣，我們在中山區的松江南京站8號出口步行就可以到，讓我們來守護大家的健康吧！不囉嗦、益曼小編先上個笑話讓大家開心一下！

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