• 吃生菜沙拉減肥,肚子卻脹得像青蛙?3 招「消脹神穴」按出平坦小腹!

    有位年輕女孩苦惱地走進診間:「院長,我最近中午都吃生菜沙拉減肥,結果體重沒掉,肚子反而脹得像懷孕,還一直打嗝跟胃酸逆流,怎麼會這樣?」

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  • 才30歲就常忘東忘西?新聞驚爆「年輕型腦霧」!中醫 3 招幫大腦重新開機

    早上看診前滑到一則探討「年輕人腦霧」的新聞,真的超有感。

    最近門診有好多三十幾歲的上班族苦笑著問我:「院長,我最近打開冰箱常忘記要拿什麼,開會腦袋也常常一片空白,我是不是提早失智了?」

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  • 新聞說台灣人「睡眠負債」超標?中醫警告:報復性熬夜正在掏空你的肝!

    早上滑到這則新聞真是心有戚戚焉。最近門診好多上班族黑眼圈超深,一問才知道,大家都在「報復性熬夜」。白天壓力大,晚上捨不得睡,狂滑手機追劇,結果早上痛苦地起不來。

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  • 戒不掉手搖飲,臉色蠟黃又鬆垮?中醫揭密「糖化」危機,3招養出透亮水煮蛋肌!

    週末放鬆,是不是又忍不住訂全糖手搖飲、或排隊吃甜點了?最近診間常有年輕女生問我:「院長,我明明每天都很認真擦很貴的亮白精華液,為什麼臉看起來還是很蠟黃?而且兩頰的肉越來越鬆,摸起來軟趴趴的,我是不是提早變老了?」

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  • 枸杞越紅越好嗎?網購中藥當保健品,當心把「毒」吃下肚!

    早上看到一則新聞讓小天使直搖頭:網路上居然有賣家把「毒性中藥材」當成一般養生保健品隨便賣!

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