Browsing tag: 秋乏

一滑開社群，大家都在哀號：「這天氣根本自帶催眠瓦斯吧？」

明明前一晚早早就睡、睡滿了 8 小時，鬧鐘響時身體卻沉得像灌了鉛；走進辦公室狂打哈欠，連灌兩大杯黑咖啡依然腦袋昏沉、思緒卡關？

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益曼中醫

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台北市中山區一江街31-1號1樓

時序進入十月，天氣終於轉涼，照理說應該更好睡了。但你有沒有發現；明明每天睡滿 7、8 小時，早上起床身體依然像被大石頭壓住一樣沉重？到了辦公室，腦袋像罩了濃霧，頻頻打哈欠，只能靠狂灌黑咖啡硬撐？

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1. 早晚涼意漸顯，你是否也開始喉嚨乾癢、頻頻清喉嚨？

九月上旬，節氣步入「白露」。

古語說：「白露秋分夜，一夜冷一夜。」白露是秋季由熱轉涼的關鍵分水嶺，早晚溫差逐漸擴大，清晨與夜晚的空氣中開始帶有明顯涼意與乾燥感。

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