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下週即將迎來秋季的最後一個節氣「霜降」。許多專家紛紛提倡「補冬不如補霜降」，其中的養生主角，竟是菜市場最常見的「白蘿蔔」，民間甚至有「霜降蘿蔔賽人參」的美譽！

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益曼中醫

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台北市中山區一江街31-1號1樓

隨著天氣逐漸轉涼乾燥，門診裡多了許多「滿肚子委屈」的患者。

許多上班族與熟齡女性常抱怨：明明每天已經努力喝足 2000c.c. 的水分，肚子卻還是脹得像青蛙，甚至好幾天都無法順利排便，連帶讓氣色也變得暗沉粗糙。

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秋季主氣為「燥」，最容易耗損人體的「津液」。想要從根本解渴、止癢，光靠體表補水是不夠的，必須破解以下兩大秋季保濕迷思：

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