秋季養生-分類文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫) Emen Traditional Chinese Medicine Clinic (Emen TCM Clinic)

2026-10-11

連假後診所大爆滿？「秋燥＋群聚」引發感冒反撲！中醫 3 招打造防護罩

雙十連假剛結束，各大健康新聞與論壇紛紛發出警訊，指出連假期間頻繁的群聚出遊，加上「寒露」節氣後早晚日夜溫差劇烈，導致各年齡層的呼吸道感染、感冒與秋燥咳嗽患者大幅暴增，不少診所甚至出現掛號滿載的狀況。

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台北市中山區一江街31-1號1樓

2026-10-10

吹冷風就頭痛不是感冒！中醫揭「血管結冰」真相，按對這裡立刻通

秋風一吹，太陽穴立刻規律抽痛，甚至一路痛到後腦勺像戴了緊箍咒？

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2026-10-05

告別慢性疲勞大當機！這 10 個日常小動作是「自律神經天然解藥」：中醫教你引地氣通經絡

整天坐在冷氣房裡盯著發光的電腦螢幕，下班後滑手機到半夜，是不是常常覺得胸口悶堵、肩頸僵硬如鐵，明明沒做粗重工作，整個人卻像被抽乾電量一樣慢性疲倦？

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2026-10-02

換季乾癢抓破皮？中醫 3 招拯救秋季敏弱肌

近期聽到不少患者提到：「院長，最近手臂跟小腿癢到不行，半夜常抓到破皮流血，擦厚乳液還是覺得乾，到底該怎麼辦？」

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2026-09-29

10月出國賞楓怕感冒？中醫 3 招打造「旅遊好體質」

時序入秋，許多人正準備 10 月前往日本北海道等地賞楓。面對高緯度國家的早晚溫差與異國飲食，最怕「水土不服」掃興。

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