白天吹著冷氣，卻突然一陣燥熱直衝臉部、狂冒汗？晚上躺在床上翻來覆去，好不容易睡著又熱醒、心悸口乾，甚至莫名煩躁？
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今日處暑，走出酷暑迎秋風，喉嚨怎麼開始「卡卡癢癢」？
今日（8月23日）正式迎來二十四節氣中的「處暑」。「處」有止息、隱退之意，代表盛夏的炎熱即將告一段落。然而，白天「秋老虎」依舊高溫悶熱，早晚卻已漸顯涼意，晝夜溫差拉大，空氣中的濕度也逐步下降。
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去三溫暖狂逼汗能排毒減肥？中醫破解迷思：汗流太多反而「傷心」又變老！
很多有運動習慣或愛去三溫暖的人，總覺得「流汗＝排毒＝減肥」。每次運動一定要把自己操到大汗淋漓，或是去烤箱烤到全身濕透，看到體重掉了一公斤，就覺得很有成就感。
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明明有睡飽，出門還是猛打哈欠？中醫揭密「秋乏」，3 招找回滿滿活力！
最近門診常聽到患者抱怨：「院長，我昨天明明睡滿八小時，怎麼白天還是好累？」週末想帶相機去街拍，走沒幾步就猛打哈欠；早上想練點日文聽力，腦袋卻像塗了糨糊。
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每天睡飽還是狂打哈欠？中醫 3 大「解乏神穴」，擊退換季「秋乏」！
節氣已經過了立秋，但秋老虎的陽光還是亮得讓人睜不開眼。回到診所，就陸續進來了好幾位猛打哈欠的患者。
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