• 24節氣 驚蟄 2022 養生食補

    俗話說:「驚蟄養生做得好,一年不往醫院跑! 」

    驚蟄的螫乃藏之意,萬物冬藏後、驚蟄時甦醒,此時甦醒包含各類細菌與病毒,肝病,流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等都容易出現,不可不慎。

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  • 2022「雨水」時節,請補脾和養肝,中醫教您養生訣竅

    雨水、立春後的降雨時節,輻射效應的緣故,早晚會比較涼。

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  • 五臟養生,看完身體健康

    以中醫來說:五臟不僅僅是身體器官,更是人體養生的基礎,心、肝、脾、肺、腎有各自的罩門,了解了罩門,養生就容易惹。

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  • 立秋

    俗話說:「立秋後、一場秋雨一場寒。」人的心情也會被影響而感傷,所以古人會說「秋之為氣也,悲也」。

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  • 秋天少吃瓜,西瓜、冬瓜,瓜類,秋天養生,秋天食補,請看這裡

    中醫常說:「秋瓜壞肚」,為何吃瓜會壞肚呢?

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