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您會失眠、睡不著、淺眠、易醒，有睡眠障礙嗎？這個問題很困擾現代人，中醫有個建議，大家可以參考。

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睡不好？睡眠品質不好？淺眠？這些睡眠問題一次搞清楚。

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《黃帝內經》中提到：肝在五行中屬木，而春季對應的是萬木複甦的節氣，所以春季是用來養護肝臟的。而如何護肝就是重要的課題了。

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我們平常身體感覺的麻、木、酸、漲、痛、癢六種體感表現 …

大家一定要知道，身體想告訴你什麼！

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