• 夏天的梅雨季節該如何養生呢?

    夏天初現時,先進入梅雨季,有些人就感到累,沒力、疲倦,甚至心煩氣躁、失眠等症狀出現。

    因為體內濕氣重,所以才引起這些症狀。

    濕氣重的原因有二:一是外濕,梅雨季節期間比較潮濕;二是內濕,因虛水液化失常造成的。

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  • 夏日炎熱飲食不振,多汗代謝旺,節氣芒種、夏季養生建議

    6月6日是「芒種」、因為正值梅子黃熟,又稱「梅雨」,是24節氣中的第9個節氣。梅雨應該是下到小暑之後,若只下了7、8天便停止,這很有可能就是大旱的徵兆。

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  • 卡路里、卡路里,我們來燃燒你的卡路里

    夏天來了,天氣熱了,漂亮衣服都準備出籠惹,想去海邊的、想去逛街的,大家是不是都開始按捺不住了?!

    但是、一低頭看到「游泳圈」、「蝴蝶袖」、「大象腿」,頓時掃了一半的興致。

    說時遲、那時快,當下立馬加緊減肥的念頭就來惹 …

    可是,健康嗎?效果如何呢?方法正確嗎?

    這邊來聽聽中醫減肥專家對減肥怎麼看法吧 ~

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