Browsing category: 節氣養生

最近天氣真的熱得太誇張，連走出門買個便當都像在烤箱裡。不知道大家有沒有發現，就算晚上冷氣開好開滿，躺在床上還是覺得身體莫名的燥熱，翻來覆去就是睡不著，或是好不容易睡著了卻整晚作夢，隔天起床還是好累。

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

益曼中醫

地址：台北市中山區一江街31-1號1樓

電話：02-25363322

轉眼又到了荔枝盛產的季節！

那一顆顆晶瑩剔透、飽滿多汁的果肉，清甜的滋味真的讓人忍不住「一粒接一粒」，停不下來。

民間有句俗語：「打了春，別歡喜，還有四十天冷天氣。」雖然已經立春了，但是倒春寒時不時會帶來頑強的冷空氣，一不留神就會讓疾病鑽了空子。

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

小寒節氣開始，一年中最冷的時候就來了！這時候養生最重要的原則就是“養腎防寒”。小寒如何食補？小寒如何保暖？小寒怎麼養生呢？請參考下列內容：

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

 

從中醫師的角度來說；綠豆芽在夏天的飲食中具有重要的作用。

首先，綠豆本身性涼清，能夠清熱解毒，有助於降低人體內部的火氣。