- 早晚涼意漸顯,你是否也開始喉嚨乾癢、頻頻清喉嚨?
九月上旬,節氣步入「白露」。
古語說:「白露秋分夜,一夜冷一夜。」白露是秋季由熱轉涼的關鍵分水嶺,早晚溫差逐漸擴大,清晨與夜晚的空氣中開始帶有明顯涼意與乾燥感。
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益曼中醫
02-25363322
台北市中山區一江街31-1號1樓
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最近天氣早晚變涼,很多患者來診間都在抱怨:「最近喉嚨一直乾乾癢癢的,像有根羽毛在搔癢,想咳又咳不出痰來。」
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最近洗頭或梳頭,是不是發現排水孔又被整坨頭髮塞住,隨手一抓就掉好幾根?
看著髮縫越來越寬,很多人狂換防掉髮洗髮精、擦生髮水,但效果好像都不明顯。其實換季狂掉頭髮,不單單是頭皮沒洗乾淨,多半是體內氣血和水分在換季時失調了。
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天氣稍微轉涼,很多人就想吃鍋、吃肉「補一下」。但整個夏天狂喝冰手搖、吹冷氣,腸胃其實早就被折騰得很虛弱。這時候如果突然塞進一堆油膩大餐,腸胃根本消化不了,反而容易引發「虛不受補」,換來嚴重脹氣、嘴破、便秘跟滿臉痘痘。
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白天吹著冷氣,卻突然一陣燥熱直衝臉部、狂冒汗?晚上躺在床上翻來覆去,好不容易睡著又熱醒、心悸口乾,甚至莫名煩躁?
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