Browsing category: 月經

很多女性到了 45、50 歲，常會遇到一個說不出口的苦：明明冷氣開很強，一陣熱氣卻突然從胸口直衝臉部，滿頭大汗、心跳加速；晚上翻來覆去睡不著，半夜還常被熱醒。更無奈的是，心情莫名容易煩躁，還總被身邊的人誤會是「脾氣變差」。

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台北市中山區一江街31-1號1樓

天氣這麼熱，大家應該每天手搖冰飲不離手、冷氣開整天吧？不過這陣子門診真的多了好多女生，一坐下來就苦笑說：「醫師，奇怪欸，明明是夏天，我這次月經來怎麼痛到比冬天還誇張？而且量變好少，掉出來都是黑黑的血塊…」

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七月熱到爆，每天都想灌冰鎮手搖飲來續命對吧？但各位女孩們，喝冰水當下只有一個爽字，等大姨媽報到的時候，是不是常痛到在床上打滾，甚至要吞好幾顆止痛藥才能勉強出門上班？

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經期注意腹部、足部的保暖，切忌貪涼。堅持熱敷十分關鍵，它能達到的內生熱效應，有益於女性經期中腹部內臟器的保養，能促進經血的排凈，預防子宮肌瘤。

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