• 擦再多精華還是臉色蠟黃?中醫 3 招由內而外養出透亮水煮蛋肌!

    天天敷面膜、擦美白精華,臉色看起來卻還是暗沉蠟黃又鬆垮?

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  • 戒不掉手搖飲,臉色蠟黃又鬆垮?中醫揭密「糖化」危機,3招養出透亮水煮蛋肌!

    週末放鬆,是不是又忍不住訂全糖手搖飲、或排隊吃甜點了?最近診間常有年輕女生問我:「院長,我明明每天都很認真擦很貴的亮白精華液,為什麼臉看起來還是很蠟黃?而且兩頰的肉越來越鬆,摸起來軟趴趴的,我是不是提早變老了?」

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  • 以為是變胖?其實是「濕氣重」!中醫師教你3招消除頑固水腫打造緊緻小臉

    許多女性常有這樣的困擾:明明沒吃多少東西,下午鞋子卻變緊、小腿發脹?或是早起鏡子裡的自己總是臉部浮腫、泡泡眼,看起來疲態百出?這其實未必是體脂肪增加,而是體內「濕氣過重」引發的水腫問題!

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  • 每天盯盤,心情跟著大盤七上八下嗎?中醫教你:把健康當「長線投資」,3 招過濾雜訊、穩住自律神經!

    早上九點一到,你是不是也習慣死盯著螢幕,看著數字跳動,心情就像坐雲霄飛車?其實,養生跟投資的邏輯簡直一模一樣!

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  • 天氣熱到沒胃口,三餐狂嗑生菜沙拉?中醫:當心腸胃罷工,越減越水腫!

    最近這天氣真的熱到瘋掉,走在路上根本像在免費烤三溫暖。很多人一到中午就熱到吃不下,為了貪圖清爽,乾脆買盒生菜沙拉打發一餐,想說還能順便減肥瘦身,超讚對吧?

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