戒不掉手搖飲，臉色蠟黃又鬆垮？中醫揭密「糖化」危機，3招養出透亮水煮蛋肌！

週末放鬆，是不是又忍不住訂全糖手搖飲、或排隊吃甜點了？最近診間常有年輕女生問我：「院長，我明明每天都很認真擦很貴的亮白精華液，為什麼臉看起來還是很蠟黃？而且兩頰的肉越來越鬆，摸起來軟趴趴的，我是不是提早變老了？」

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台北市中山區一江街31-1號1樓

如果你也有這種「保養品擦不進去、臉色暗沉又下垂」的困擾，別全怪給年紀，在中醫看來，這其實是「脾虛濕盛」惹的禍！

大家都知道甜食吃多會讓肌膚「糖化」。

而在中醫理論裡，過量的糖分和冰飲，會直接拖垮我們的「脾胃」。

脾胃就像是身體的營養運送車，甜食吃太多，車子會「當機」，產生一堆代謝不掉的「濕氣」。

濕氣黏黏重重的，上到臉就讓膚色變黃、出油。

加上「脾虛」沒辦法養好肌肉，臉部肌肉失去彈性，自然就跟土石流一樣垮下來。

想擺脫蠟黃鬆垮，光靠外擦保養品是不夠的。院長教你 3 招從體內抗糖養顏的小撇步：

1. 改喝「玫瑰桑葚茶」

想有好氣色，第一步就是放下手邊的全糖飲料！

建議去中藥行抓點「玫瑰花」和「桑葚」泡熱茶喝。玫瑰能活血、桑葚補血，這杯茶喝起來酸酸甜甜，能幫肌膚從體內透出自然的紅潤感。

2. 每天提拉按壓「迎香穴」與「顴髎穴」

晚上洗完臉擦乳液時，指腹稍微用力點按鼻翼兩側的「迎香穴」，和顴骨下緣凹陷處的「顴髎穴」。

每天由下往上提拉按壓 3 分鐘，能幫忙對付惱人的法令紋和下垂的蘋果肌。

3. 週末飲食「留白」，讓脾胃休息

不要每天都吃得太豐盛、太甜膩。

一週挑一天少油少糖，盡量只吃原型食物，給過勞的脾胃一點喘息修復的時間。

院長林博士的真心話

皮膚的狀態，就是反映內臟健康的一面鏡子。

如果你戒了糖、也認真按摩了，臉色還是暗沉、下垂，代表體內的氣血虛得比較嚴重了。

趁週末來益曼中醫吧！

讓院長幫你把把脈，我們可以透過專業的「美顏針」直接刺激肌膚膠原蛋白，搭配中藥內調，找回緊緻透亮的水煮蛋肌！

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