• 甜食|吃多了比抽煙還可怕

    甜食幾乎大人小孩都愛吃,但吃多了甜食,比抽煙的危害更大!

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  • 睡眠|早睡早起活的久

    小編昨晚翻來覆去睡不著 …

    今天就來談談~

    發現香甜美夢的秘密 ❤️

    晚上不睡叫 「耗傷陽氣」,早上不起叫 「封殺陽氣」!

    早睡早起占人體健康的百分之七十。

    心態、飲食及時調理各占百分之十。

    這樣我們就可以知道、早睡早起的重要性。

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