Threads上的「瘦瘦早餐」越吃越腫？中醫：你正在關閉代謝引擎！3招暖胃燃脂法

最近 Threads 瘋傳的「無糖優格＋生冷小黃瓜」網紅瘦瘦早餐，你跟風了嗎？

中醫警告：冬天一早把這碗冷冰冰的輕食倒進胃裡，就像在微弱的柴火上澆冰水，會瞬間關閉你的代謝引擎！

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

益曼中醫

02-25363322

台北市中山區一江街31-1號1樓

這就是你吃很少、熱量超低，小腹卻越來越大、水腫發胖的原因，中醫稱為「重傷脾陽」。

減肥看熱量還不夠，身體的「溫度」才是關鍵！

想在冬天啟動黃金代謝，益曼中醫教你 3 招無痛燃脂：

生薑熱豆漿 開機

放下冷優格！早餐改喝無糖熱豆漿，加兩片生薑悶泡，配上水煮蛋。

生薑就像代謝的「火星塞」，能瞬間點燃脾胃溫度，逼出寒濕水腫。

按壓雙穴 消小腹

吃完早餐，把雙手搓熱，順時針深按肚臍上方的「中脘穴」強化蠕動。

睡前熱敷肚臍兩側的「天樞穴」，清宿便消腹肉。

穴位埋線 重啟代謝

如果亂節食導致連喝熱水都脹氣、下半身永遠冰冷，代表代謝已熄火。

推薦透過「穴位埋線」幫身體接電，24小時溫和刺激經絡，重新點燃代謝之火。

院長的悄悄話

冬天減肥最怕「吃錯溫度」！

如果你越減越冷、經期大亂，抽空來益曼中醫吧，用專屬的溫陽中藥與體態埋線，健康找回S曲線！

來診所可餵食小編
但不行拍打…

益曼中醫
地址：台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
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