最近天氣早晚開始變涼，門診好多人都抱怨同一件事：「明明整天累得要命，一躺上床腦袋卻停不下來，整晚一直做夢，稍微有點動靜就醒過來。」
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越少吃肚子越脹？中醫破解 2 大摧毀代謝的減肥迷思
很多人想控制體重，吃飯總是戰戰兢兢只敢吃一點點，甚至晚上乾脆只吃水果代餐，結果體重一動也不動，肚子反而每天脹氣脹到懷疑人生。
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開學發呆、喊肚子痛不是裝的！益曼中醫 2 招幫孩子無痛收心
暑假一結束，家裡的寶貝是不是又開始早起賴床、上課靈魂出竅，甚至一到出門前就喊肚子痛、不想上學？
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刮痧一定要紫黑才有效？破除排毒迷思，中醫教你看懂體質
天氣悶熱、頭昏腦脹的時候，你是不是也習慣順手拿刮痧板「刮一下」？
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換季洗頭狂掉髮？益曼中醫 3 招養出強韌黑亮髮
最近洗頭或梳頭，是不是發現排水孔又被整坨頭髮塞住，隨手一抓就掉好幾根？
看著髮縫越來越寬，很多人狂換防掉髮洗髮精、擦生髮水，但效果好像都不明顯。其實換季狂掉頭髮，不單單是頭皮沒洗乾淨，多半是體內氣血和水分在換季時失調了。
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