Browsing tag: 益曼中醫

俗語冬季進補，開春打虎，但是進補不是「盲補」。到底如何進補？記住中醫專家的3句進補口訣，讓你的健康時刻在線！

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

《月令七十二候集解》說：「立，建始也。冬，終也，萬物收藏也。」

冬季的保養宜「收藏」，包括冬季飲食方面，也有一番學問喔。

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

羊肉能暖中補虛，補中益氣，比較適合秋、冬季節食用，但是羊肉也不能隨便吃，吃羊肉也是有忌諱的，下面為大家介紹五個秋天吃羊肉的忌諱，大家在食用時，要多加注意啦。

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

「霜降」是秋冬氣候的轉折點，也是陽氣準備收藏的時期，所以首重養生保健。民間有諺語「ㄧ年補透透，不如補霜降」。除了食補，還應注意做好「外禦寒、內清熱」。因為霜降時節的氣候特點是外寒內熱，氣溫漸低，但心有燥熱，這是「秋行夏令」的結果。

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

有些人動不動就生氣，殊不知這樣有多傷身呀，不過火氣一來也憋不住，只好有時候多食補一下惹！

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！