放暑假孩子狂吃冰、正餐吃不下？小心腸胃「當機」錯過長高黃金期！ @益曼小天使 (益曼中醫) Emen Traditional Chinese Medicine Clinic (Emen TCM Clinic)

暑假一到，天氣熱翻天，家裡的小怪獸們是不是每天不是吵著吃冰，就是抱著冷飲不放？結果一到吃飯時間，看著滿桌的菜就喊「吃不下」，真的會讓爸媽每天氣到內傷，對吧？

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

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台北市中山區一江街31之1號1樓

請先別急著唸孩子挑食！

其實在中醫看來，小朋友的腸胃發育還沒完全（也就是所謂的「脾常不足」），夏天如果冰品隨便灌，本來就比較嬌弱的腸胃會瞬間「凍結當機」。

腸胃一旦罷工，食慾跟著掉，吃進去的營養當然也沒辦法好好吸收。

最虧的是，營養沒跟上，可能就剛好錯過了寶貝長高的黃金期啊！

想趁著暑假幫孩子顧好腸胃、養出好體質嗎？益曼中醫教爸媽們兩招超實用的居家小撇步：

第一招：用「山楂麥茶」取代冰飲

與其每天禁止孩子喝飲料，不如換個聰明的選擇！山楂能消食化積，幫忙消化肚子裡囤積的食物；炒麥芽則能健脾開胃。稍微放涼到常溫給孩子喝，酸酸甜甜的，小朋友通常都很買單喔！

第二招：睡前幫寶貝「捏脊」

這招在中醫兒科可是超級有名的健脾按摩法！讓孩子趴著，爸媽用雙手的大拇指和食指，從孩子的尾椎輕輕捏起皮膚，一路往上推捏到脖子下方。每天來回捏個 3 到 5 次，不但強身健體，還能增進親子感情呢。

如果孩子最近真的是「小鳥胃」，或者怎麼吃都瘦瘦小小、長不高，別自己在家乾著急啦！

歡迎隨時帶孩子來益曼中醫走走，讓林院長幫寶貝把個脈，用溫和的兒科中藥，幫孩子的腸胃重新開機。趁著暑假，讓寶貝長高變壯吧！

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