• 才30歲就常忘東忘西?新聞驚爆「年輕型腦霧」!中醫 3 招幫大腦重新開機

    早上看診前滑到一則探討「年輕人腦霧」的新聞,真的超有感。

    最近門診有好多三十幾歲的上班族苦笑著問我:「院長,我最近打開冰箱常忘記要拿什麼,開會腦袋也常常一片空白,我是不是提早失智了?」

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  • 新聞說台灣人「睡眠負債」超標?中醫警告:報復性熬夜正在掏空你的肝!

    早上滑到這則新聞真是心有戚戚焉。最近門診好多上班族黑眼圈超深,一問才知道,大家都在「報復性熬夜」。白天壓力大,晚上捨不得睡,狂滑手機追劇,結果早上痛苦地起不來。

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  • 上一秒想說什麼,下一秒全忘記?中醫 3 招破解「腦霧」,搶救當機的大腦!

    最近門診遇到好多上班族抱怨:「院長,我最近腦袋真的當機了!每天盯著螢幕處理一堆資料,腦力快被榨乾。下班想充實自己練個日文,明明聽力都聽得懂,但碰到要背單字就完全記不住,上一秒看過下一秒忘,是不是提早失智了?」

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  • 【中醫體態】喝水也會胖?中醫揭開「冰棒體質」2 大燃脂秘訣

    大暑剛過,全台彷彿變成一顆巨大的烤番薯。

    許多患者走進診間,第一句話都是:「醫生,我最近晚上都翻來覆去睡不著,明明很累,腦袋卻一直轉,而且越晚脾氣越暴躁!」

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  • 【居家穴位保健】夏夜越熱越睡不著?大腦雜訊太多「心火旺」惹禍!中醫 3 大降溫安神穴,幫你一鍵關機

    今天是 7 月 16 日,剛好是三伏天「初伏」的第二天。最近的天氣真的熱得誇張,很多人白天流了一身汗,到了晚上明明已經開了冷氣,身體卻還是覺得莫名燥熱,躺在床上翻來覆去就是睡不著。

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