• 糙米、糯米、小米、黑米的營養與好處

    台灣、美麗的稻米之鄉,無論糙米、白米、糯米、小米、粳米、黑米,都是我們的飲食主角之一,一味米飯,與五味調配,幾乎可以供給全身所需營養。

    大米性平、味甘:有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效,可謂是最佳主食。

    每天吞進肚子的米,基本上可以分成六種,這六大養生奇效,大家知道幾種呢?

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  • 腿粗令人悲|中醫教您瘦腿

    夏天到了,又是一年中展現自己的季節了。

    我們總是看著別人筆直、修長的美腿,再看自己的胖胖腿,簡直欲哭無淚。

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  • 5月底有防空演習喔!

    月底有防空演習 … 🚓

    大家要注意一下唷❗️

    記得要安排好出門時間,以免被困在路上、捷運上!🙄

    這次的演習採有預告、分區同時段方式,於1330至1400時,實施30分鐘防情傳遞、警報發放、人車疏散避難、交通管制及戰災搶救演練,演習期間如有違反演習管制規定者,將依民防法第25條裁罰,處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。😱

  • 脾虛百病起|肥胖跟著你

    國人最容易「脾虛」了,即便沒有明確的疾病, 但「脾虛」仍舊是很多國人的生命狀態。

    這到底是為什麼呢?

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