• 俗話說:「立秋後、一場秋雨一場寒。」人的心情也會被影響而感傷,所以古人會說「秋之為氣也,悲也」。

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  • 秋天少吃瓜,西瓜、冬瓜,瓜類,秋天養生,秋天食補,請看這裡

    中醫常說:「秋瓜壞肚」,為何吃瓜會壞肚呢?

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  • 肺部保養,養肺,肺部健康

    疫情期間、如何養肺?

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  • 夏至、養生

    「夏至」開始、天氣也開始轉熱,空氣濕度也會增加,我們要注意什麼呢?

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  • 4月「兩多一少」的食補秘訣,穀雨食補,春季食補,梅雨季食補

    「穀雨,谷得雨而生也。」穀雨該如何養生?梅雨季來臨要如何祛濕?春季最後的節氣該怎麼補?

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