食補-標籤文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫)

2020-11-23

小雪、養生、食補，冬天該怎麼吃？冬天該注意什麼？請看這邊。

天氣的寒冷，造成萬物的氣息停滯，因此冬天因閉塞而成。寒冷冬季的第一場初雪，在「地氣下降、天氣上升」之時，「防病氣」為首要考量。養生應以「養藏」為下雪的養生原則

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2020-10-27

「霜降」今天降臨了，秋天就在這兩天的氣溫下降中進入倒數了

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2020-09-24

秋分來臨、早晚溫差大，天氣也逐漸轉涼，這時候陰氣增強、陽氣衰弱，該如何達到有效的養生呢？

「三伏貼」開始啦！
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自古以來，夏至在民間是十分重要的節日。自漢代以來就有「夏至節」的習俗。直至清朝之前，民間依舊過著夏至日放假一天的傳統。放假慶祝是祖先們對夏至的一種崇敬。

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