Browsing tag: 食補

  • 2021-05-06

    夏至、養生

    「夏至」開始、天氣也開始轉熱，空氣濕度也會增加，我們要注意什麼呢？

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  • 2021-04-21

    4月「兩多一少」的食補秘訣，穀雨食補，春季食補，梅雨季食補

    「穀雨，谷得雨而生也。」穀雨該如何養生？梅雨季來臨要如何祛濕？春季最後的節氣該怎麼補？

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  • 2021-04-07

    竹筍、春筍，那些人不適合吃筍？

    竹筍類在台灣的料理中是很受歡迎的食材之一，尤其春天的「春筍」，鮮嫩多汁，被稱為春天的「菜王」。但是、哪些人不宜吃竹筍呢？

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  • 2021-04-05

    易瘦體質的秘密 – 提高基礎代謝率

    基礎代謝：人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。 簡單來說；你躺著的時候，你的身體也正在消耗熱量。

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  • 2021-03-30

    養肝、春天養肝、養肝吃什麼？春天養肝第一水果！

    春天、是個養肝的季節，如何養肝？吃什麼養肝？養肝的水果，請看這邊！

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